Aprende a utilizar el Sueño Consciente o Nidra

YOGA DE LA COMUNICACIÓN

24 de Mayo

Reserva Previa antes del día 20 de Mayo

Yoga Nidra

NIVEL 1

INTRODUCCIÓN

  • ¿Quieres comunicar mejor contigo, con tu grupo de alumnos, con tus seres más cercanos, pareja o amigos?
  • ¿Deseas dar un paso novedoso en tu práctica del yoga o de desarrollo personal a través de nuevas aportaciones de la PNL, el lenguaje hipnótico, el equilibro de las energías…?
  • ¿Te apetecería aprender una técnica poderosa de cambio personal y relajación llamada Nidra o sueño consciente?

OBJETIVO

Capacitar a los participantes para emplear técnicas de comunicación, yoga y otras de desarrollo espiritual eficaces para el avance de si mismos o del grupo con el que trabajen. 

DESTINATARIOS

El curso se focaliza en el público en general y de forma especial a: profesores y monitores de yoga de cualquier estilo, terapeutas, psicólogos, profesores de Institutos y Formación Profesional, maestros, titulados de INEF, educadores sociales, monitores de tiempo libre, trabajadores sociales, animadores socioculturales… No se necesita ninguna experiencia previa, ni ninguna cualidad física especial.

FACILITADOR

Juan Peláez es profesor y formador en el área de la comunicación y el Yoga desde hace más de 20 años. Ha realizado formaciones en diversos países del Mundo para profesionales del yoga y de la comunicación.
Ha publicado 39 libros, entre ellos una guía sobre el Yoga Nidra.
Para ampliar información: www.juanpelaezescritor.wordpress.com

PROGRAMA

  • El triángulo espiritual: corazón, acción, conocimiento.
  • El trabajo desde lo físico, lo psicológico, lo energético y lo espiritual.
  • Aportaciones de la PNL al yoga y a la vida de cada uno.
  • Introducción básica al lenguaje hipnótico de Milton Erickson.
  • Diferentes estrategias de formulación del objetivo personal y grupal como semilla del cambio.
  • Técnicas creativas de formulación de afirmaciones.
  • Aplicaciones de lo aprendido a las meditaciones y relajaciones guiadas.
  • Empleo en las sesiones de Yoga o de práctica espiritual personal.
  • El Nidra en particular como estrategia de relajación profunda y cambio personal: estructura, ejecución, resolución.
  • Contraindicaciones.
  • Realización práctica El milagro de vivir despierto. Aplicación a la vida diaria.

METODOLOGÍA

Teórico-práctica, participativa y activa.

CALENDARIO

24 de Mayo.

INSCRIPCIONES Y PRECIOS

70 euros.
Sábado 24 de Mayo en Espacio 800. Doctor González Gramaje 4. Bajo. 41.005 Sevilla
Más información en www.espacio800.com Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
954 652 202 # 626 274 316
Reserva Previa antes del día 20 de Mayo

DESARROLLO

Sábado 24 de mayo de 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas.

  • Cuaderno o similar y lápiz o bolígrafo.
  • Ropa cómoda, tipo chándal o parecido.
  • Una colchoneta (si es posible blandita), para aislarse del suelo.
  • Algo para cubrirse, ya que durante el proceso de relajación la temperatura basal disminuye (manta o similar).
  • Cojines para reposar la cabeza y los talones.
  • Cojín de meditación (no imprescindible)

INFORMACION COMPLEMENTARIA Y RECURSOS EN INTERNET

www.nidrayoganidra.wordpress.com

http://prezi.com/i0wg2i7xjzqn/yoga-nidra-y-comunicacion/

www.juanpelaezescritor.wordpress.com