Raíces del Yoga

Taller Experiencial de Yoga Terapéutico

Creado por:

Monna Pueblas

25 y 26 de Marzo 2017

Curso RAICES DEL YOGA

Destinado a practicantes habituales de yoga que deseen profundizar en los fundamentos del sistema de yoga, especialmente a los que se encuentren desmotivados o estancados en su práctica y deseen retomarla con mayor vitalidad, así como a los principiantes que quieran iniciarse en el camino del yoga sentando unas bases sólidas desde sus comienzos.

YAMAS Y NIYAMAS: LAS RAÍCES DE LA PRÁCTICA

Los yamas y niyamas son los principios que sustentan el desarrollo espiritual del practicante de yoga, son las r

aíces para que la enseñanza trascienda la esterilla y se manifieste en las actitudes cotidianas, siendo necesario revisarlos cuando la mente empieza a boicotear la práctica.
Realizaremos una sesión intensiva de Yoga Terapéutico en la que practicaremos las asanas o posturas con una actitud consciente tomando como base los yamas (principios universales) y niyamas (preceptos internos) del sistema de yoga clásico de Patanjali.


ASANA: LA POSTURA CONSCIENTE
Asana (postura del cuerpo) y Pranayama (regulación de la respiración) en el sistema clásico.
Principios del movimiento y la respiración en la realización de asanas.
Desarrollaremos una serie de Yoga Terapéutico en la que aprenderemos a observar la estructura y alineamiento del cuerpo, la respiración y el estado mental desde el que nos movemos en cada asana.

MEDITACIÓN: EL TEMPLO DEL SILENCIO
La meditación en el marco del sistema de yoga clásico: Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi.
Los preliminares de la práctica meditativa: condiciones ambientales, postura y actitud mental.
El propósito y los beneficios de la meditación.
Realizaremos diversas prácticas meditativas que servirán de referencia para el entrenamiento cotidiano.

Imparte: Monna Pueblas. Yogaterapeuta certificada, profesora de yoga, coach transpersonal y escritora. 


INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN: Curso a cargo de Monna Pueblas. Organización a cargo de Espacio 800.

Teléfonos de contacto: 626 274 316 # 630 385 053 # 689 470 432

Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

LUGAR DE REALIZACIÓN: Espacio 800. Plaza Dr. González Gramaje, 4, Bajo. Sevilla, 41005. Zona Nervión, frente a la Bodega Guadalquivir.

FECHAS y HORARIOS: 25 Y 26 de marzo de 2017

Sábado 25 de marzo 2017. De 9:30 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.
Domingo 26 de marzo de 2017. De 9:30 a 14:00.

PRECIO: 140 €/taller.

Se solicita ingreso bancario para la reserva de plaza antes de cada curso. Cantidad 50€.
Número de cuenta de La Caixa: 2100 8435 1922 0039 2052
En concepto: Indicar el taller, nombre y apellidos. Traer el resguardo. Inscripciones por respetuoso orden de llegada. Comunicar que se ha hecho el ingreso al correo indicado Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Número de plazas limitadas: Grupo reducido.